莱美药业 - 企业活动 - 公司2009拓展训练

当前位置：首页 >> 企业活动

行业新闻

企业资讯

公司动态

公司2009拓展训练

发布人：admin 发布时间：2009-2-17 浏览次数：2325次

清晨集合

高空跳跃

背摔

穿越”电网”

团队竞技

穿越”毕业墙”

公司合影

训练心得

   “因为我们是一家人，相亲相爱的一家人，有缘才能相聚，有心才会珍惜……”，每当听到这首歌的时候我的内心久久不能平静下来，而这次更是令我感慨万千，感同身受。
    拓展之前，心里在想，拓展项目这么高难度，这不就等于受罪吗，打心眼里排斥它。可当穿上迷彩服和整个团队站在一起，参加拓展项目的时候，实际的和我想象的却完全不一样，大家的积极参与、协调配合、具体分工，那种团体气氛完全感染了我。
    训练的前一天晚上，教练对我们进行了培训前的热身，并且把我们分成了六个队，要求我们给所在的小队命名，设计队歌、口号以及队雕。我们把小队命名为“牛气冲天”，队歌是由双节棍改编的还挺有气势挺好笑的。之后我们就在活跃、风趣的氛围中展现了各自的团队。这虽然是热身但是这也显示出了大家合作协调的积极性以及才华。
    第二天早上我们到达云篆山基地后，教练给我们做了团队规整要求我们雷利风行，远离散漫。训练正式开始了。
    第一个训练叫“突出重围”。摆在我们面前的是一张大网，网上有多个大小不规则的洞，看上去很小，要过一个人好像不可能，可是它在团队面前就转化为可能了，这就在于团队的通力合作，合理分配资源。这个项目让我们体会到了细节决定成败，资源是有限的，如果不好好珍惜每次机会那么就要付出很多来补偿，做任何事情都需要有计划。
    第二个训练叫“空中抓杠”。这是一个个人挑战项目但同时也和团队息息相关，因为个人会因为团队的加油而变得更勇敢更自信。通过这个项目的训练能够使我们战胜自我，挖掘自身潜能，增强自信，改变看待事物的观点，让我们认识到了一切皆有可能。我们要学会关爱身边的同事，也许同事之间就会因为简单的一句话而改变很多事情。很多时候需要我们换位思考一下。
    第三个训练项目是“信任背摔”，这个项目体现了信任的重要性，并且在下面接人也是一种责任，这同时也折射出了我们在工作之中也要承担自己的责任，要让“上面的人”信任我们，同时也要相信自己，要相信只要全力投入就可以比现在做的更好。
    最后一个项目是“毕业墙”，是我们完成的最后一个项目，也是最感人的项目。全体队员共同参与，也是团队精神的升华。当我们面对4米高光滑的墙壁时，教练告诉我们如果不想“莱美失败”这几个字留在上面的话，所有队员都必须在没有任何辅助条件下，在规定的时间内到达最高点。我们必须搭人梯，当队长问哪些人愿意的时候，他们几乎都走出来了，可他们的肩膀并不坚实，他们的身躯并不高大，但他们仍用自己并不坚实的肩膀，并不高大的身躯为大家搭好了人梯，在这一瞬间，我被震撼了，我在内心自问，能行吗？可以吗？一个、两个、三个…都陆续的爬上去了，当我踏着队友的肩膀时我都好不忍心，好心痛他们，到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友给予我“生”的希望，感谢队友为了全体队友的生存，敢为人梯的牺牲精神。可是快半的时候教练叫停了，因为违规，我们必须得重新来过，我们的队长必须得接受处罚，眼睁睁的看着自己的队友无力得累趴的时侯，这一刹那我又一次被深深地震撼了，可是我们必须要坚持下去。再一次用他们那已经伤痕累累的臂膀为我们搭建人梯，最后我们终于每个人顺利到达了最高点，我们成功了。这次成功使大家认识到了个人的成功永远基于团队的成功，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到了团队精神的伟大，感受到了团队给与每个人的巨大鼓舞和关爱。感谢被我们踩过的队员，感谢所有帮助过我关心过我的人，感谢我的父母，感谢我们的公司，是你们给了一个让我成长，展示自我的平台，感谢所有应该感谢的人。
    通过此次培训我深深地感受到，随着公司的不断发展壮大，我们也必须得更加严格要求自己，在工作中不断完善自己，提高自身的工作效率以及配合协调好各部门的工作。
在此，衷心祝愿我们的莱美更加的辉煌、灿烂！
　
                                                     ------综合服务部：周林

---------------------------------------------------------------------------

    昨天下午带着一腔的豪情，带着一种莫名激动的心情，大雾弥漫往训练基地赶，一路上大家都有说有笑的。经过了一个小时的跋涉，一路上全都是崎岖的山路，终于到达了云篆山训练基地。
    今天上午的项目主要是考验团队精神的，信任背摔。自己站在一个1米7高的木台上，背朝后，自己小组的人在下面搭成手墙接住从上面直挺挺摔下来的你，这就需要对自己团队里的人的信任。教练在上面绑住我的双手，我背对着我的队友，大声的问：“准备好了吗？”“准备好了。”听到下面的队友整齐有力的回答，我一闭眼就不由自主的大声尖叫让自己往后倒了下去，只是那一瞬间，我甚至还没来得及怎么害怕，就已经躺在队友的手臂上了，呵呵，就我一人这么大叫。
     下午的项目是空中抓杠，看着前面场地上竖着两根8米的铁竿子，教练说让我们爬到竿子顶端的一个小圆盘上站立起来纵身一跃，抓住前面的一个横竿，再松手，人呈自由落体式降下，才算是完成一个动作。听得教练的解释后大家都互相击掌鼓励，前面三个队友比较轻松的完成了这个项目，轮到我了，战战兢兢地爬上去，两只脚却怎么也不敢往圆盘上站立，憋了很长时间，而那根高高的竿子一直都在不停的摇晃。底下队友们的加油鼓励声也不起什么作用，脑子里乱乱的，但我知道这就是真正的挑战自我，已经上到竿顶了，不可能再下去，这样会连累整个团队的这就是挑战自我的意义，只有前进没有退路。经过了很长时间的心理斗争，最后我终于战胜了自己，虽然是摇摇晃晃，举步维艰，但最后我还是胜利了。队友们以最热烈的掌声欢迎着我从天而降。此刻我再也憋不住失声大哭起来，成功了，我终于成功了！在大家的鼓励声中队友们完成了这项艰巨的任务，心中的喜悦那是无法用语言说出来的。
     我们拓展训练的最后完成环节，也是我们的毕业任务，必须不靠外力（工具）无声的翻越四米高的围墙逃生。我们首先是望而生畏，那么高的墙，怎么过呀！经过我们研讨，终于拿出了方案，搭人梯，相互帮助，团结一心，谁也不落下谁。训练一开始很顺利，大家齐心协力，兴许是激动有队友发出了声响，教练立马终止训练命令我们队长做30个俯卧撑再从头开始，第二次个别的队友还是没能管住自己的嘴巴，训练又一次叫停，我那个气呀，看着做人梯的队友们和拉人的队友们都已经大汗淋漓、气喘嘘嘘了，心里更是愤怒于那个队友的傻笑，最后我翻越了三次逃生墙，大家超乎想像的完成了整个过程，教官为我们骄傲，我们自己也有万分的感动与开心，很多队友们都热泪盈眶，那一份成就是我们集体争夺而来的，是我们的同仁奉献了他肩膀，是我们同仁毫无介心地帮助每一份子，我们的目的只有一个，我们的共同目标只有一个，那就是赢，所以我们才有今天的成绩，经过这次的任务，我感受到我们不能总骄傲自己的那一份荣耀，在生活当中，在工作当中，我们更应该注重集体，帮助他人，更完美地完成我们的目标，一个人的力量只有那么大，但是一个集体的力量却是无穷大的。
                                                            --------王蜀豫

---------------------------------------------------------------------------

   “体验”，这个词在字典中解释为“亲自处于某种环境，经历某个过程从而产生的认识”。如果没有这次实实在在的拓展体验，可能在我的意识里面永远都不会出现这个词清晰而又生动的概念。
    我们的拓展体验在一座听起来富有诗意的云篆山上进行。真是天公作美，前一天还淅淅沥沥飘着的冷雨，次日就停了。清晨的山上云遮雾绕，空气里弥漫着泥土和青草的味道。对于我们这些长期待在喧嚣、纷繁的城市中的上班族来说，这里就是个天然的大氧吧，我们可以敞开怀抱尽情的呼吸，在这里，大家都穿上了迷彩服和大自然合为一体，都在兴奋的等待着不可预知的收获。
    一阵热身后拓展训练就正式开始了。我们的第一个项目就较富挑战性，叫做高空抓杆。
所有的人都必须一一爬上8米高的一根铁柱，然后站在顶端一跃而起去抓不远处悬挂着的一根杆，当然前提是必须有安全绳和教练的保护下才可以完成。对大多数人来说爬上8米高的柱子并且能够稳稳地站在顶端是件困难的事情，要克服恐高和重心不稳，随时担心自己做个自由落体从顶端坠落。现在脑海里面一遍一遍地回想着当时爬到顶端的情形。很欣喜，因为看到了在平地上看不到的景象；很兴奋，因为曾经一次次在梦里出现过自己飞翔的场景现在竟然真实地再现；很彷徨，因为害怕，无法判断是否该跳，无法预料跳了将会有怎样的结果。可是最终我还是选择了勇敢地跃过去，那一瞬间有解脱的感觉，也安心了。很多时候我们身体里面的那个自己，常常表现的超乎我们的预料，我们认为已经到了极致，可是“他们”却认为还可以做到更好，所以要相信“他们”，让“他们”带领我们爬得更高走得更远，享受更多成功的喜悦。
接下来的几个项目不仅考验胆量，考验智慧，更考验一个团队的团队精神。真正的团队实力就在此刻表现。其中一项体验叫做“信任背摔”，一个队员站在1.5米高的台子上，双手捆起背向其他站在台下的队友，然后身体要像门板一样倒下来。队友们用手臂搭成张床接住他。这就像一道心里测试题，测试台上的人是否信任台下的队友，是否会放心大胆的往下倒，测试台下的人是否对台上的队友负责，是否会齐心协力稳稳当当地接住他。这是对“信任”最直截了当的诠释。
    经历几次磨练后我们快毕业了，教练说要去爬一道墙叫做“毕业墙”。初次听到这个名字就很喜欢，感觉这道墙布满了深刻的记忆、布满了岁月的痕迹。一切准备就绪后我们开始翻越这面墙，先由四位身强体壮的男士分别搭成两个人梯供队友们踩着爬上墙，先爬上去的人要向上拉正在爬墙的队友，其余等待爬墙的队员要把两手伸直掌心向着正在攀爬的队友，向他围拢做出保护他的姿势。因为领导们事先都有比较周全的计划，所以刚开始爬墙的速度很快。但是很多人都忘记了规则“不许说话、不许笑、不许发出任何一点声音”所以快爬了三分之一的人数时有人违规，我们被教练惩罚重头再来过。这样反反复复爬到第三回时终于没有再听见教练喊停的声音，偌大的山谷只听见教练偶尔训话的声音、挪动脚步的声音，还有听起来相当疲惫的喘息声。曾经暗暗埋怨过教练太苛刻，认为这样做是在刻意给大家酝酿一种悲伤的情绪好让我们流眼泪，好让我们记住这次体验。可当我站在人群后面看到眼前的画面时被震撼了。远远看去就像无数只手在奋力托举着一个人向上爬，是一种动态的平衡。
    这像极了人一生周而复始的轮回，我们在付出自己爱的同时也得到了别人的爱。我们每一次成功的背后有无数人的牺牲和付出，但是不要忘记要用同样的爱去回报他们，对同事如此，对家人更亦如此。在喧嚣的都市中快节奏的生活常常让我们忘记内心最原始的爱，在现实残酷的竞争强大的压力下我们会忘记要去付出爱。但是“梦想实现了，其实一切如旧”，这才是强者的人生感悟。从一粒沙看世界，从一朵花看天堂，把永恒纳进一个时辰，把无限握在自己手心，这才是爱的奥妙，这才是爱的力量。我们自己用了一种最生动具体的方式来诠释了这一切，平时窘于表达出的感情，此时却在胸腔里汹涌澎湃。感谢这次体验，让我们懂得了感恩，让我们可以提前预计好未来，让我们接下来的路不会走得迷茫。
　                                                             ------李怡苇

----------------------------------------------------------------------------

    拓展训练这个词对我们来说是比较陌生的，在参加本次活动前，我们对它充满了想象，以为只是去旅游两天，可随后的训练证明了我们的理解是错误的。此次经历是从任何旅游中都无法获得的宝贵财富，也激励着莱美财务人在以后的工作生活中勇往直前。
在开始训练前，全公司的人被分成了六个队，财务部被分散到各个小队中，并在各个队中都有出色的表现。在两天的训练中，我们参加了高空抓杠、信任背摔、过电网、螃蟹走和毕业墙等项目。这些项目都是对团队紧密合作的考验，可以充分展现出我们的齐心协力，共同奋进的精神。
    给我们印象最深的“高空抓杠”和“毕业墙”两个项目。高空抓杠是我们参加的第一个项目，这无疑给了我们一个下马威。大家看着8米高的细杆，要爬到杆顶上站稳，前方有一个横杆，要从杆顶跃出牢牢的抓住横杆，如果没抓住就会自由落体2米左右，光想想都知道那有多吓人。当所有人都在害怕，战战兢兢的时候，财务部张清勇敢的第一个接受了挑战。俗话说第一个吃螃蟹的人的最勇敢的人，张清同志在此项目中展现出了莱美财务人勇往直前的精神。他在同伴们的鼓励下，成功的抓住了横杆，为后面的伙伴做好了榜样。虽然我们的心里都害怕，但是吸取了前人成功的经验，随后张靓、刘海军、陈茂颖等同志都成功的完成了任务。这个项目对人的体能要求并不高，最需要的是对自我心理的挑战，只要能战胜恐怖心理，困难就迎刃而解了。同时也少不了团队的鼓励，增强我们的自信心。
    成功的通过了高空抓杠的考验后，团队的凝聚力大增，队员们彼此信任，彼此鼓励。在“信任背摔”这个项目中，让我们团队的团结一致、互相帮助的精神，发挥得淋漓尽致。每个人都必须轮流站在一个1.6米的高台上，背对着大家倒下来，而下面会有10个以上的人按照规定的姿势组成“一张网”接住该人。如果团队有人不接受训练，则宣告该项目以失败告终。该项目必须尊重“背摔人”，应该本着严肃负责的态度完全以对方的安全为重。其实这个项目是所有训练中最容易受伤的，如果接人的人姿势不正确或分散了注意力都有可能导致背摔人受伤。在队员们的协力帮助下，李立文、王红、杨炎雪、徐凤等人的出色的做好了背摔人，也稳当的接住了其他队员。这个项目也说明了几个道理。一是“要领、规则的重要性”，该项目要求身体必须绷直，这样下面的“人梯安全网”才能受力均衡；二是“各职能部门的配置要合理”，通常“背摔者”的臀部倒下来的位置刚好压在“第三梯队”上，他们的压力最重，所以关键环节上要安排重要的人，如果一个企业的关键部门安排的任务超过了他们的承受力，很可能将导致整个链条的断裂。
    经过了一天的训练大家都经历了一场惊心动魄的考验，但也享受着其中的乐趣，终于来到了最后一个项目“毕业墙”。我们都以为可以轻松通过这个项目，因为之前的活动已让我们信心倍增，似乎可以面对任何困难，但是随后的严格规定让我们意识到如果骄傲自满，不齐心协力是很难通过这面墙的。在这堵墙面前，我们不再是6个分队，不再是“游击队”，不再是“牛气冲天队”，我们有了一个共同的名字——莱美！
    在队长的细心安排下，几十个高大的男同志无私的当起了人梯。踩在人梯同伴的肩膀上，我们翻过去了一个又一个队员，但随着其中一个队员的笑声，我们不得不重新开始翻越这堵高墙。想到之前被踩在脚下的同伴又要被多踩一次，想到在高墙后拉同伴上去的人又要再多拉一次，想到队长为了那一个不经意的笑声而做了60个伏地挺身时，大家都不去追问谁发出的笑声，而是更加合力的去重新翻越高墙。连瘦弱的黄祥雨都加入了在高墙后拉人的队伍，我们被感动了。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的朋友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头求生的朋友感动！为指挥大家伙儿逃生，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的朋友感动！直到墙下只剩下了一个同伴，再没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定的抓住了墙上同伴的手。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。
    此次拓展训练，使我深深地体会到，工作中不要因为不可知而畏惧；不要因从未尝试过而轻言放弃。只要坚持到底，成功终会属于坚强的人。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，让我们莱美人的距离越来越近，彼此之间多了一份亲切，多了一份友情，多了一份勇往直前的精神。
                                                               ------财务部

友情链接 | 网上调查 | 咨询建议